In un'epoca in cui i bambini italiani trascorrono in media oltre 7 ore al giorno davanti agli schermi, la disconnessione tecnologica non è più un'opzione, ma una necessità. 
Questo articolo esplora i benefici concreti del digital detox per lo sviluppo cognitivo dei più giovani, supportati da recenti studi scientifici.
Il Cervello in Formazione: Perché l'Età 7-15 Anni è Cruciale 
Il periodo tra i 7 e i 15 anni rappresenta una fase di sviluppo neurale fondamentale.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Pediatrics (2023), in questa fascia d'età il cervello sviluppa connessioni neurali che influenzeranno l'intera vita adulta.
La neuroplasticità - la capacità del cervello di modificarsi in risposta alle esperienze - è al suo apice.
"Ciò che facciamo in questa fase ha un impatto duraturo sulla struttura cerebrale," spiega il Dr. Marco Rossi, neuropsichiatra infantile.
"L'eccesso di stimoli digitali può interferire con lo sviluppo di aree cerebrali fondamentali."